About
Üdvözöllek!
Csizmadia Monika vagyok, fitness instructor, Pilates és Hatha jóga oktató.
Életmódváltásomat egy balesetnek köszönhetem ami pozitív irányba terelte az életemet. Kilépve a négy fal közül nekivágtam a nagyvilágnak és először Cypruson majd a Kanári szigeteken találtam meg azokat a mozgásokat amivel test lélek szellem töltődni tud.
Szabad levegőn végzett balance órákkal Te is látod majd mennyire feltöltődsz akár egy hét alatt is!
Következő oldalakon ismertetem az általam oktatott mozgásformákat:
Pilates szétnyílt hasizom core erősítés
What People Say
Went for the aerial pilates lesson. Instructor Monika is super friendly and really helpful during our (first ever) class.
The excersise includes lots of stretching and relaxing Yoga poses for every level. Really nice atmosphere and good instructions. Would recommend.
Tim Hendriks
Amazig to try just once or go weekly. Amazing instructor, always smiling and with a lot of positive energy.
Anka Jez
Ha nyaralás alatt kicsit mozognál feltétlenül keresd Mónikát. Felejthetetlen élmény sup on jógázni az óceánban, vagy éppen a parkban. Ne hagyjátok ki‼️Mónika rendkívűl kedves, magyarul, angolul, spanyolul tartja az órát🥰☀️
Eszter Németh
Hamarosan visszatérek